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（中央社記者劉建邦台北1日電）春節連假結束，台北市體育局今天說，豐盛年菜容易增加身體負荷，提供線上運動指導影片，在家也可動一動，到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。
體育局表示，依衛生福利部國民健康署調查，國內十大死因中，其中8項與肥胖有直接關係，而適當運動可助燃燒熱量與減重，更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。
連假即將結束，體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」，提供民眾隨時能在家簡單做運動，養成健康的生活習慣。
體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分，影片中所有的活動不僅器材容易取得，坐在椅子上即可運動，包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。
體育局建議，民眾每天僅需依照影片內容動一動，就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力；「TABATA有氧運活動動教學影片」，影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動，可以輕易達到理想的運動效果，改變過往對於運動耗時費力印象，十分適合青壯職工族群參考，也是民眾在家運動的好選擇。
民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項，或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201
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印度警方說，印度北部北方邦(Uttar Pradesh)的埃達縣(Etah)今天(19日)發生一起校車與卡車相撞的意外，造成至少15名學童死亡，數十名學童受傷。警方並表示，校車的司機也在車禍中喪生。
這是全球道路意外發生率最多國家之一的印度，最新的一起嚴重死亡車禍。
北方邦警察局長阿米德(Javeed Ahmed)在推特上貼文表示：「這起交通悲劇意外發生在埃達縣的阿利甘傑(Aliganj)。」
埃達縣警方隨後在推特上回應證實，這起車禍造成15名學童死亡，並表示死亡人數可能會增加到20人。
目前還不清楚校車與卡車相撞的原因，不過，因為北方邦的冬天早上經常覆蓋在濃霧中，所以經常會發生車輛相撞的交通意外。
根據印度官方的統計數據，去年印度的道路交通意外奪走近15萬條人命，1天平均約發生400起車禍。
印度總理莫迪(Narendra Modi)也在推特上撰文，對這起車禍喪生的學童家人表達慰問。
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